fbpx
  • DIETOTERAPIA

    Żywienie przy trądziku

    Trądzik pospolity jest chorobą skóry wieku młodzieńczego, charakteryzującą się występowaniem typowych zmian skórnych: zaskórników, grudek, krostek, nacieków zapalnych i cyst. Zmiany chorobowe pojawiają się najczęściej na skórze twarzy, ale mogą zajmować również plecy i klatkę piersiową. W zależności od dominujących zmian skórnych wyróżnia się postać zaskórnikową, grudkowo-krostkową i ropowiczą trądziku. OBJAWY Wykwitem pierwotnym w trądziku jest zaskórnik. Zaskórnik otwarty powstaje gdy ujście gruczołu łojowego jest otwarte. Widoczny jest ciemny czop złożony z łoju oraz obumarłych komórek. Zaskórniki otwarte są na szczycie ciemno zabarwione. Zaskórnik zamknięty powstaje, gdy ujście gruczołu łojowego zostało zamknięte, a gromadzący się łój powoduje poszerzanie gruczołu. Zaskórniki zamknięte widoczne as jako białe punkty na skórze. Najczęstsze lokalizacje…

  • PORADY

    Z jakich produktów zrezygnować przy odchudzaniu?

    Polegają one na kilkutygodniowym, męczącym reżimie, po którym zwykle następuje „efekt jo-jo”, czyli ponowne tycie, dające w efekcie niekiedy jeszcze większą masę ciała niż przed rozpoczęciem odchudzania. Zamiast stracić zbędne kilogramy, tracimy motywację. Ale dieta wcale nie musi być nieprzyjemna. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór składników żywieniowych. Dieta nie powinna polegać bowiem na kilkutygodniowym reżimie, lecz na trwałej zmianie nawyków żywieniowych, które będą najważniejszym elementem nowego, zdrowego stylu życia. Spożywaj 5 posiłków dziennie Korzystniej jest zrezygnować z 2–3 obfitych posiłków na rzecz 5 posiłków o mniejszej objętości. Nie doprowadzamy wówczas do niepotrzebnego rozciągania ścian żołądka. 3 posiłki (I śniadanie, obiad, kolacja) powinny być posiłkami podstawowymi, a 2 pozostałe (II…

  • DIETOTERAPIA

    Żywienie w cukrzycy typu 2

    Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Niedobór insuliny prowadzi do zaburzeń w zakresie wykorzystania glukozy przez komórki organizmu, co powoduje zwiększenie stężenia glukozy we krwi (hiperglikemię) oraz wydalanie glukozy wraz z moczem. Cukrzyca charakteryzuje się także zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek. W cukrzycy typ 2 stosuje się dietę z ograniczeniem ławo przyswajalnych węglowodanów oraz w niektórych przypadkach dietę ubogoenergetyczna. RODZAJE CUKRZYCY Cukrzyca typu 1 – całkowity niedobór insuliny  Cukrzyca typ 2 – niedobór insuliny i/lub insulinooporność  Specyficzne typy cukrzycy (np. powikłania polekowe, enokrynopatie)  Cukrzyca ciężarnych  ZASTOSOWANIE DIETY pacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2  pacjenci ze stanem przedcukrzycowym (nieprawidłową glikemią na czczo lub nieprawidłową…