• PRZEPISY

    Warzywny koktajl na wzmocnienie

    Sok dyniowo-brokułowo-cebulowy z pietruszką to napój wzmacniający i odnawiający siły witalne organizmu. Jest skarbnicą beta-karotenu, który przywraca skórze piękny wygląd. Witaminy z grupy B, występujące w soku w dużych ilościach, chronią układ nerwowy i dają mu siły do walki ze stresem. Witamina C jako silny antyoksydant zabezpiecza organizm przed zgubnym wpływem wolnych rodników. Wspomaga odporność i stymuluje układ immunologiczny. Olejki eteryczne zawarte w cebuli działają dezynfekująco na błony śluzowe i chronią przed infekcjami. SKŁADNIKI: 300 g dyni 200 g brokułów 200 g cebuli (2 szt) 250 g jabłek (2 szt) 20 g natki pietruszki SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Warzywa umyć i obierać, wycisnąć sok w sokowirówce i wymieszać. Natkę wypłukać, posiekać i…

  • PRZEPISY

    Warzywny red bull

    Pomidory pełne są witamin, minerałów  i fitozwiązków. Przy tym niskokaloryczne. Zawierają likopen, jeden z karotenoidów o działaniu przeciwnowotworowym oraz witamina C. Mimo kwasowego smaku alkalizują krew. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych i wzmagają przemianę materii. Połączenie pomidora z chrzanem daje mocną mieszankę poprawiającą trawienie i metabolizm. Ta ostra przyprawa, także pełna witamin i minerałów, ułatwia trawienie białek zwierzęcych oraz wspiera pracę wątroby i nerek. Zapobieganie zatrucia pokarmowym, ze względu na zawartość fitoncydów – bakterio- i grzybobójczych siarczków. Ma ich tylko trochę mniej niż trzeci składnik soku – czosnek. Ten ostatni ułatwia rozkładanie tłuszczów, poprawia wchłanianie w jelicie. Dzięki aminokwasom – cysteinie i cystynie – pełni ważną rolę w oczyszczaniu wątroby i…

  • PRZEPISY

    Domowe oliwy smakowe

    Oliwy smakowe ziołowe są bardzo atrakcyjnym składnikiem wielu potraw, nadają im bowiem niepowtarzalnego smaku i zapachu. Do najbardziej popularnych należą oliwy ziołowe : – z rozmarynem (używana do aromatyzowania mięs i ryb, ale też do sałatek) – z liściem laurowym i zielem angielskim (używana przeważnie do mięs) – z jałowcem (używana do mięs) – z majerankiem (używana do mięs, do marynowania kaczki itp. ) – z bazylią (używana do mięs, ryb, sałatek, makaronów, smażenia wytrawnych naleśników itp.) – z oregano (używana do sałatek, pomidorów, do sosów,makaronów, mięs, itp.) – z tymiankiem (do ryb, mięs itp.) – z kolendrą (używana do wielu dań mięsnych itp.) – z mieszanką ziół prowansalskich (używana…

  • PRZEPISY

    Domowa chałwa

    W tej, którą najczęściej kupujemy w naszych sklepach, najważniejszymi składnikami są: karmel i mielone ziarno sezamowe, nazywane niegdyś przyprawą bogów. Najbardziej znani nasi producenci tego przysmaku (np. Wawel, Odra) nadają jej różne smaki: waniliowy, kakaowy, czekoladowy , orzechowy. Niewielkie batoniki kosztują 2-4 zł, ale w przeliczeniu na kilogram cena dochodzi często nawet o do 45 zł. Ponieważ przygotowanie chałwy w domu nie jest skomplikowane, warto ją od czasu do czasu zrobić. Zamiast karmelu, którego używają firmy spożywcze, lepiej wtedy zastosować płynny miód, syrop z agawy, klonowy lub inny zdrowszy zamiennik. Deser będzie co prawda tak samo słodki , ale zdrowszy. Ponieważ cena kilograma sezamu nie przekracza 20 zł, dodając nawet…

  • PRZEPISY

    Domowe lody

    Zrób je razem z dziećmi. Będą miały świetną zabawę, a potem pyszny deser. Korzyści z robienia lodów w domu jest oczywiście więcej. Nie będzie żadnych sztucznych dodatków z literką E, których w gotowych nie brakuje. Zaoszczędzisz także pieniądze. Za litrowe opakowanie w sklepie trzeba zapłacić 8 zł, a w domu zrobisz je za 5 zł. Składniki: 2 szklanki mleka szklaka śmietany kremówki 4 żółtka 4 łyżki cukru 500 g zmiksowanych owoców, rozpuszczonej czekolady lub innych dodatków Sposób przygotowania: Naczynie z żółtkami i cukrem umieścić nad parą lub wstaw do większego garnka z gorącą wodą ( o temperaturze około 50 stopni C). Ucieraj mieszaninę ręcznym mikserem, aż stanie się puszysta i…

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0