GOTOWE JADŁOSPISY WEGETARIAŃSKIE

29,00 39,00 

Gotowy jadłospis to gotowy plan inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki. Dzięki gotowemu jadłospisowi zaczniesz wdrażać zdrowe nawyki, poznasz nowe smaki oraz nauczysz się komponować zdrowe posiłki. Gotowa propozycja to doskonała opcja dla osób, które nie chcą lub po prostu nie mogą podjąć indywidualnej współpracy z dietetykiem.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Gotowy jadłospis wegetariański pozbawiona jest mięsa, w tym ryb i owoców morza. Zawiera za to więcej węglowodanów złożonych i dostarcza organizmowi dużo więcej błonnika niż dieta typowego „mięsożercy”. Nasza dieta wegetariańska jest odpowiednio zbilansowana, by dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Oczywiście, dieta wegetariańska niesie ze sobą wiele prozdrowotnych efektów – przykładowo obniża ryzyko otyłości, cukrzycy, a nawet nowotworów. Dodatkowo łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę przy bezmięsnym sposobie odżywiania, co jest sporą zaletą diety wegetariańskiej i częstym powodem jej rozpoczęcia. Jednak większość osób podejmuje się tego trybu życia ze względów etycznych – większość wegetarian uznaje jedzenie mięsa za niezgodne z ich kodeksem moralnym, biorąc pod uwagę fakt, jak traktowane są zwierzęta przeznaczone na rzeź.

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE

  • Gotowe jadłospisy dostępne są w czterech wariantach kalorycznych: 1600 kcal, 1800 kcal,2000 kcal, 2200 kcal.
  • Czas trwania jadłospisu dostępny w czterech wariantach czasowych: 7 dni, 14 dni, 21 dni, 28 dni.
  • Jaką kaloryczność wybrać? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Kliknij tutaj
  • Jadłospis składa się 5 posiłków każdego dnia – łącząc drugie śniadanie z podwieczorkiem otrzymasz jadłospis na 4 posiłki.
  • Każdy z poszczególnych dni, jak i cały jadłospis można powtarzać dowolną ilość razy. Taka sama zasada dotyczy wymiany posiłków między sobą (śniadanie ze śniadaniem, obiad z obiadem itp.).
  • Dieta dostarcza około 20% białka 30% tłuszczów 50% węglowodanów
  • Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest, bardziej wymagająca skonsultuj się indywidualnie z dietetykiem lub lekarzem.

Co zawiera GOTOWY JADŁOSPIS WEGETARIAŃSKI ?

 
  • przepisy na bardzo proste, smaczne i zdrowe posiłki z uwzględnieniem przypraw,
  • tygodniowy wydruk jadłospisu na lodówkę.
  • precyzyjną listę zakupów na każdy tydzień diety,
  • kaloryczność diety i rozkład makroskładników,

PRZYKŁADOWE POSIŁKI  W GOTOWYM JADŁOSPISIE WEGETARIAŃSKIM:

  • Makaron z fasolą i pomidorami
  • Koktajl z bananem i szpinakiem
  • Curry z kaszą i soczewicą

Jak zamówić GOTOWY JADŁOSPIS WEGETARIAŃSKI?

  • Krok 1 Wybierz długość diety oraz jej kaloryczność i dodaj do koszyka
  • Krok 2 Przejdź do koszyka i szczegółów Zamówienia.
  • Krok 3 Wypełnij wymagane pola i wybierz formę płatności: Dotpay lub tradycyjny przelew bankowy. Jeśli wybrałeś przelew tradycyjny, pamiętaj o podaniu w tytule przelewu numeru zamówienia.
  • Krok 4 Po sfinalizowaniu zamówienia, otrzymasz e-maila z potwierdzeniem zakupu. 
  • Krok 5 Po potwierdzeniu płatności otrzymasz dietę w formie E-booka PDF na swojego e-maila. Będzie ona też dostępna w panelu klienta na stronie sklepu.

SKORZYSTAJ RÓWNIEŻ, Z INNYCH MOICH USŁUG, Możesz zamówić indywidualny Jadłospis dopasowany do Ciebie, lub skorzystać z gotowych jadłospisów (znajdziesz je poniżej)

Dodatkowe informacje

Kaloryczność

1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2400 kcal

Długość diety

7 dni, 14 dni

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0