GOTOWY JADŁOSPIS BEZ GLUTENU I LAKTOZY

29,00 

Gotowy jadłospis to gotowy plan inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki. Dzięki gotowemu jadłospisowi zaczniesz wdrażać zdrowe nawyki, poznasz nowe smaki oraz nauczysz się komponować zdrowe posiłki. Gotowa propozycja to doskonała opcja dla osób, które nie chcą lub po prostu nie mogą podjąć indywidualnej współpracy z dietetykiem.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria: Tagi: ,

Opis

Gotowy jadłospis bez glutenu i bez laktozy wyklucza z jadłospisu produkty zawierające laktozę oraz gluten. W daniach tej diety znajdziesz bogactwo naturalnie bezglutenowych kasz, zdrowych pseudo-zbóż, rośliny strączkowe, ryby, wysokiej jakości mięso, jaja czy nabiał bez laktozy. Dzięki diecie bez glutenu i bez laktozy możesz cieszyć się smakiem pysznych, zbilansowanych dań bez obaw o późniejsze konsekwencje zdrowotne wynikające z nietolerancji. Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa dedykowana jest wszystkim, którzy cierpią na celiakię, mają alergię na gluten oraz nie tolerują laktozy. Taka dieta dobrze sprawdza się także u osób z Hashimoto, ponieważ gluten i cukier mleczny przyczyniają się do hamowania odpowiedzi układu odpornościowego na tę autoimmunologiczną chorobę. Wyeliminowanie z diety glutenu i laktozy u osób z nietolerancjami z pewnością przyczyni się do poprawy samopoczucia oraz przywróci przyjemność płynącą z jedzenia.

DODATKOWE INFORMACJE

  • Gotowe jadłospisy dostępne są w czterech wariantach kalorycznych: 1600 kcal, 1800 kcal,2000 kcal, 2200 kcal.
  • Czas trwania jadłospisu dostępny w czterech wariantach czasowych: 7 dni, 14 dni, 21 dni, 28 dni.
  • Jaką kaloryczność wybrać? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Kliknij tutaj
  • Jadłospis składa się 5 posiłków każdego dnia – łącząc drugie śniadanie z podwieczorkiem otrzymasz jadłospis na 4 posiłki.
  • Każdy z poszczególnych dni, jak i cały jadłospis można powtarzać dowolną ilość razy. Taka sama zasada dotyczy wymiany posiłków między sobą (śniadanie ze śniadaniem, obiad z obiadem itp.).
  • Dieta dostarcza około 20% białka 30% tłuszczów 50% węglowodanów
  • Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest, bardziej wymagająca skonsultuj się indywidualnie z dietetykiem lub lekarzem.

Co zawiera GOTOWY JADŁOSPIS BEZ GLUTENU I LAKTOZY ?

  • przepisy na bardzo proste, smaczne i zdrowe posiłki z uwzględnieniem przypraw,
  • możliwość wymiany posiłków między sobą (śniadanie ze śniadaniem, obiad z obiadem itp.).
  • tygodniowy wydruk jadłospisu na lodówkę.
  • precyzyjną listę zakupów na każdy tydzień diety,
  • kaloryczność diety i rozkład makroskładników,

PRZYKŁADOWE POSIŁKI Znajdujące Się W Gotowym jadłospisie BEZ GLUTENU I LAKTOZY:

  • Bezglutenowe spaghetti z sosem pomidorowym
  • Pomidory zapiekane z jajkiem
  • Gulasz z soczewicy z ryżem

Jak zamówić GOTOWY JADŁOSPIS GEZ GLUTENU I LAKTOZY?

  • Krok 1 Wybierz długość diety oraz jej kaloryczność i dodaj do koszyka
  • Krok 2 Przejdź do koszyka i szczegółów Zamówienia.
  • Krok 3 Wypełnij wymagane pola i wybierz formę płatności: Dotpay lub tradycyjny przelew bankowy. Jeśli wybrałeś przelew tradycyjny, pamiętaj o podaniu w tytule przelewu numeru zamówienia.
  • Krok 4 Po sfinalizowaniu zamówienia, otrzymasz e-maila z potwierdzeniem zakupu. 
  • Krok 5 Po potwierdzeniu płatności otrzymasz dietęw formie E-booka PDF na swojego e-maila. Będzie ona też dostępna w panelu klienta na stronie sklepu.
  •  

SKORZYSTAJ RÓWNIEŻ, Z INNYCH MOICH USŁUG, Możesz zamówić indywidualny Jadłospis dopasowany do Ciebie, lub skorzystać z gotowych jadłospisów (znajdziesz je poniżej)

 

Dodatkowe informacje

Kaloryczność

1600 kcal

Długość diety

7 dni

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Możesz lubić także…

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0