• PORADY

    Jak żyć z cukrzycą? Co zmienić w stylu życia?

    Jak żyć z cukrzycą? Osoba z cukrzycą może mieć normalne, pełnowartościowe życie. Musi się tylko nauczyć myśleć o tym, co jeść, planować posiłki, nie zapominać o ruchu i przyzwyczaić się do regularnego podawania insuliny. Kluczem jest planowanie dnia z uwzględnieniem posiłków i czasu na odpoczynek. W opanowaniu tej choroby wiele zależy od diabetyków (specjalistów zajmujących się cukrzycą), ale i od nas samych. Osoba z cukrzycą może mieć dzieci, pracować, udzielać się towarzysko, podróżować, oddawać się wybranemu hobby… Jednak musi być bardzo zdyscyplinowana. Cukrzycę kojarzymy z cukrem oraz insuliną. Insulina to hormon produkowany i wydzielany do krwi przez komórki beta (B) znajdujące się w trzustce. Gdy zaczynamy coś jeść, trzustka uwalnia…

  • blank
    PORADY

    Co zamiast cukru? Zdrowe zamienniki cukru.

    Przedstawię zdrowsze zamienniki cukru. Mało kto o nich słyszał, a szkoda, ponieważ są znacznie zdrowsze od przereklamowanego białego cukru. Warto oduczyć się nabywanych przez wiele lat przyzwyczajeń. Dzięki temu nie tylko będziemy czuć się zdrowo, ale również szybko pozbędziemy się zbędnych kilogramów! Każdemu z nas odrzucenie cukru będzie kojarzyć się z nieprzyjemnym smakiem herbaty czy kawy. Jednak jest to błędne myślenie, ponieważ naturalne i zdrowe zamienniki cukru mają bardzo podobną słodkość, co daje niemal identyczny smak! Słodki to pierwszy smak poznawany przez człowieka. Mleko kobiece ma właśnie taki smak, ponieważ zawiera laktozę. Dlatego słodki smak zwykle kojarzy się człowiekowi z ciepłem i bezpieczeństwem i preferowany jest przez całe życie. Codziennej…

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0