• Dieta DASH
    DIETOTERAPIA

    Dieta DASH w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego

        Dieta DASH jest programem żywieniowym przeznaczonym dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Podstawowymi zasadami tej diety są: zmniejszenie kaloryczności jadłospisu, zwiększenie ilości spożywanych warzyw i owoców, ograniczenie soli. Dieta DASH wykorzystywana jest w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia tętniczego. Jadłospis składa się z urozmaiconych posiłków bogatych w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe. W diecie nie powinno zabraknąć ryb i orzechów. Nadciśnienie tętnicze jest szeroko rozpowszechnioną przewlekłą chorobą i dotyczy nawet 30% dorosłej populacji w większości krajów. Wykazano jednak, że nawet 50% osób z wysokimi wartościami ciśnienia tętniczego nie ma świadomości choroby. Tymczasem nieleczone nadciśnienie tętnicze może prowadzić do udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności nereki przedwczesnej śmierci. Choroba może mieć…

  • jadłospis przy zespole policystycznych jajników (PCOS).
    JADŁOSPISY

    Jadłospis przy zespole policystycznych jajników 1600 kcal

    Jadłospis dla osoby zespołem policystycznych jajników z reguły ma na celu wprowadzenie zrównoważonych ilości błonnika, antyoksydantów i kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawiają funkcjonowanie gospodarki insulinowej. Ważne jest też odpowiednie zbilansowanie kaloryczne, wycelowane w utratę wagi. Redukcja masy ciała zmniejsza towarzyszące PCOS nadciśnienie tętnicze i zwiększa wrażliwość na insulinę. W nowym sposobie żywienia istotne jest też odpowiednie zbilansowanie posiłków. Dieta dla pacjentki przy zespole policystycznych jajników Nie ma sztywnych rekomendacji towarzystw naukowych dotyczących diety w PCOS. Każdy przypadek powinien być traktowany indywidualnie, gdyż PCOS jest często związane z innymi jednostkami chorobowymi. W zaleceniach dietetycznych należy opierać się na zasadach zdrowej, zbilansowanej diety, w której występują wszystkie składniki odżywcze w ilościach odpowiednich…

  • blank
    DIETOTERAPIA

    Żywienie przy trądziku

    Trądzik pospolity jest chorobą skóry wieku młodzieńczego, charakteryzującą się występowaniem typowych zmian skórnych: zaskórników, grudek, krostek, nacieków zapalnych i cyst. Zmiany chorobowe pojawiają się najczęściej na skórze twarzy, ale mogą zajmować również plecy i klatkę piersiową. W zależności od dominujących zmian skórnych wyróżnia się postać zaskórnikową, grudkowo-krostkową i ropowiczą trądziku. OBJAWY Wykwitem pierwotnym w trądziku jest zaskórnik. Zaskórnik otwarty powstaje gdy ujście gruczołu łojowego jest otwarte. Widoczny jest ciemny czop złożony z łoju oraz obumarłych komórek. Zaskórniki otwarte są na szczycie ciemno zabarwione. Zaskórnik zamknięty powstaje, gdy ujście gruczołu łojowego zostało zamknięte, a gromadzący się łój powoduje poszerzanie gruczołu. Zaskórniki zamknięte widoczne as jako białe punkty na skórze. Najczęstsze lokalizacje…

  • blank
    DIETOTERAPIA

    Żywienie w cukrzycy typu 2

    Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Niedobór insuliny prowadzi do zaburzeń w zakresie wykorzystania glukozy przez komórki organizmu, co powoduje zwiększenie stężenia glukozy we krwi (hiperglikemię) oraz wydalanie glukozy wraz z moczem. Cukrzyca charakteryzuje się także zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek. W cukrzycy typ 2 stosuje się dietę z ograniczeniem ławo przyswajalnych węglowodanów oraz w niektórych przypadkach dietę ubogoenergetyczna. RODZAJE CUKRZYCY Cukrzyca typu 1 – całkowity niedobór insuliny  Cukrzyca typ 2 – niedobór insuliny i/lub insulinooporność  Specyficzne typy cukrzycy (np. powikłania polekowe, enokrynopatie)  Cukrzyca ciężarnych  ZASTOSOWANIE DIETY pacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2  pacjenci ze stanem przedcukrzycowym (nieprawidłową glikemią na czczo lub nieprawidłową…

  • Truskawki właściwości prozdrowotne
    PRZEGLĄD PRODUKTÓW

    Truskawki – właściwości prozdrowotne, witaminy

    Truskawki mają liczne właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze. Wpływ, jaki truskawki wywierają na zdrowie jest nie do przecenienia. Poleca się reumatykom, cierpiącym na schorzenia wątroby, a także nerek – są bowiem moczopędne. Truskawki działają też dobroczynnie na serce: obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Truskawki lubi chyba każdy, ponieważ tkwi w nich samo dobro. Bardzo ważne jest to, żeby wybierać te z upraw organicznych, nienawożone pestycydami. Przed spożyciem należy je dokładnie umyć, żeby ograniczyć spożycie niekorzystnych dla zdrowia związków. Warto poznać ich wspaniałe właściwości. Przede wszystkim są bardzo smaczne, niskokaloryczne oraz mają małą zawartość cukru, przez co są jednym z owoców wskazanych dla osób z podwyższonym poziomem glukozy we krwi,…

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0