• PORADY

    Co zamiast cukru? Zdrowe zamienniki cukru.

    Przedstawię zdrowsze zamienniki cukru. Mało kto o nich słyszał, a szkoda, ponieważ są znacznie zdrowsze od przereklamowanego białego cukru. Warto oduczyć się nabywanych przez wiele lat przyzwyczajeń. Dzięki temu nie tylko będziemy czuć się zdrowo, ale również szybko pozbędziemy się zbędnych kilogramów! Każdemu z nas odrzucenie cukru będzie kojarzyć się z nieprzyjemnym smakiem herbaty czy kawy. Jednak jest to błędne myślenie, ponieważ naturalne i zdrowe zamienniki cukru mają bardzo podobną słodkość, co daje niemal identyczny smak! Słodki to pierwszy smak poznawany przez człowieka. Mleko kobiece ma właśnie taki smak, ponieważ zawiera laktozę. Dlatego słodki smak zwykle kojarzy się człowiekowi z ciepłem i bezpieczeństwem i preferowany jest przez całe życie. Codziennej…

  • Najzdrowsze warzywa
    PORADY

    Najzdrowsze warzywa. Warzywne superfoods

    Warzywa mają zbawienne działanie na nasz organizm, choć każde działa inaczej. Dlatego przygotowaliśmy ranking najbardziej wartościowych warzyw, które powinny znaleźć się w diecie każdego z nas. Nie ulega wątpliwości, że powinniśmy jeść je codziennie. Najzdrowsze warzywa. Które warzywa są najzdrowsze?     NAJZDROWSZE WARZYWA Dynia Tak jak inne rośliny z rodziny dyniowatych (kabaczek, cukinia, patison) zawiera bardzo dużo beta-karotenu (100 g dyni zapewnia 100 proc. dziennego zapotrzebowania), potasu, witaminy B6 i C oraz luteiny. Dyniowate są bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika, który pomaga zmniejszać stężenie cholesterolu, tiaminy (witaminy B1), która wspomaga pracę mózgu, oraz magnezu, ważnego do kontrolowania reakcji alergicznych, chroniącego przed chorobami serca i formowaniem się kamieni nerkowych. BURAKI Znany w…

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0